رفع الأثقال

كشفت دراسة بجامعة آيوا إلى أن ممارسة رفع الأثقال لساعة أو أقل أسبوعياً تُقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة تتراوح بين 40% و70%.

بطلة مصرية حققت ميدالية أولمبية في البرازيل وغيرها من البطولات القارية، ومع ذلك لا تلقى الاهتمام الذي يليق بها في الإعلام. فلماذا؟

«محمد إيهاب» أحد أبطال مصر الذين لمع اسمهم في السنوات الأخيرة، تعرف على قصة «البوب» ونجاحه في تحويل ظروفه القاسية إلى ميدالية أوليمبية وذهبية بطولة العالم.

إن الأبطال أمثال محمد إيهاب وسارة سمير يعيدون تعريف الوطنية المصرية في السياقات الرياضية بعيدًا عن التشنجات اليومية والعصبيات الحمقاء التي اعتدناها في مصر.