تغذية

يكثر الجدل حول فائدة مضادات الأكسدة وهل يجب أن نتناول الأدوية التكميلية التي تقدمها يوميًا، لكن نظامًا غذائيًا صحيًا يخلصنا من هذا الجدال المستمر.

متى أقدم الطعام الصلب لطفلي؟ هل يحتوي الطعام على سكر أو ملح؟ ما هي الأطعمة المنصوح بها والمُنهى عنها؟ إليك الدليل الكامل لتغذية طفلك في عامه الأول.

سنأكل أكثر، ونجوع ونعطش أقل، ونفقد الوزن، ونكون في قمة النشاط في رمضان. ليس ما سبق حلمًا مستحيلًا، إنما في المتناول مع هذه الكبسولة الصحية المركزة.