ألعاب

رغم عشرات الدراسات التي حذرت من إدمان ألعاب الموبايل، فإن دراسات أخرى أثبتت أن الاعتدال في ممارستها، يمكن أن يسهم في مساعدتنا على الاسترخاء.

تعد ألعاب اليدين والتصفيق جزءًا من التقاليد التراثية للمجتمعات، ناهيك عن أهميتها في تحسين المهارات الحركية والمعرفية ومهارات الاندماج الاجتماعي.

إذا كنت تستخدم الإنترنت لأكثر من 38 ساعة أسبوعياً، ما بين السوشيال ميديا أو الألعاب الإلكترونية أو التسوق، فأنت على وشك أن تصبح مريضاً بـ«إدمان الإنترنت».