كيف تقلل من الأثر السلبي لضغوط الحياة على صحتك؟

 لا يكتفي الضغط العصبي بإيلامِنا شعوريًا فحسب، إنما لديه القدرة على مفاقمة أي حالة مرضية قد تخطر ببالك، هذه عادات يومية حافظ عليها لتتجنبه قدر الإمكان.

معرض CES 2019: ما الجديد في عالم تقنية المستهلك؟

أهم التقنيات التي جاءت في معرض الإلكترونيات الاستهلاكية CES 2019.

10 خطوات لحماية الهاتف الذكي من التجسس والاختراق

ممارسات خاطئة أو عدم أخذ الحذر الكافي، تسمح للمتطفلين بانتهاك خصوصية الهاتف دون مجهود يذكر. تعرف إلى طرق الحماية من المتطفلين.

كيف تقي نفسك أمراض القلب؟

إن السبب المرجح لوفاة أكثر من ثلث الذين نعرفهم اليوم سببه الإصابة بمرض القلب، والتزامك ببعض النصائح الحياتية المهمة سيساعد كثيرًا في إبعاد الخطر عنك.

مخاطر صحية قد تتعرض لها بسبب البرد القارس، فكيف تتجنبها؟

خلال الأيام الحالية يمر معظم البلاد بموجة من البرد القارس، إليك بعضًا من المخاطر الصحية التي عليك أن تحذر منها، وكيف يمكنك أن تحمي نفسك منها.

حزام الأمان: الخط الفارق بين الحياة والموت

الأرقام تؤكد لنا أن ارتداء حزام الأمان وتفعيل الوسادة الهوائية هو واجب عليك لحمايتك وأسرتك من أخطار ومضاعفات الحوادث.