ما الذي يمكننا كأفراد أن نفعله لدفع خطر أي وباء قادم عنَّا وعن أسرنا والمحيط القريب منا، حتى لو عانينا من قصور في الجهود العامة في هذا المجال؟

رغم عشرات الدراسات التي حذرت من إدمان ألعاب الموبايل، فإن دراسات أخرى أثبتت أن الاعتدال في ممارستها، يمكن أن يسهم في مساعدتنا على الاسترخاء.

احتفل الهنود في أنحاء العالم بكل فخر بعد أن أصبحت دولتهم يوم الأربعاء أول دولة تهبط بمركبة فضائية على القطب الجنوبي غير المستكشف للقمر.

يُركِّز هذا التقرير على مواجهة التوابع النفسية للفشل، بناءً على ما يقدمه لنا الطب النفسي وخبراؤه، من أدلة علمية طبية ونفسية.

الثبات الانفعالي هو أحد المؤشرات السبعة الهامة للصحة النفسية، حيث يؤدي إلى الاستقرار النفسي والعاطفي، والسلامة الجسدية والنفسية.

يتصور الكثيرون أن التقاعد من العمل هو أساس السعادة، لكن تخبرنا الأدلة العلمية بالعكس، فالاستمرار في العمل قد يحافظ على السعادة ويعزز الرضا عن الذات.