مترجمة حرة، باحثة في علوم اللغة ومهتمة بعلوم النفس والتربية.
البعض يشجع على التسويف ويربطونه بزيادة معدلات الإنجاز، لكنه يعتبر عائقا أمام الكثيرين. يقدم الطبيب سيث جيليهان هنا خلاصة كتابه عن طرق التخلص من تلك العادة.