7 تعبيرات للوجه تشرح لك ما يشعر به الآخرون
محتوى مترجم | ||
| المصدر |  | |
| التاريخ | ||
| الكاتب | ||
وجه زعيم
انظر إلى تلك الوجوه لمجموعة من المديرين التنفيذيين، هل يمكنك معرفة أيهم الأكثر ربحًا؟
كيف تقرأ وجهًا؟
معرفة كيفية قراءة وتفسير تعبيرات الوجه الدقيقة هي جزءٌ أساسي من فهم السلوك غير اللفظي وقراءة الناس. فيما يلي دليلي المختصر لفهم تعبيرات الوجه الدقيقة.تعبير الوجه الدقيق (microexpression) هو تعبير وجه لا إرادي لفترةٍ وجيزة يظهر على وجه البشر حسب المشاعر التي يمرون بها. على عكس تعابير الوجه العادية التي تمتد لفترةٍ طويلة، من الصعب تزييف تعبير وجه دقيق.هناك سبع تعابير وجه دقيقة أساسية: الاشمئزاز، الغضب، الخوف، الحزن، السعادة، المفاجأة، والازدراء. وهي تظهر لفترةٍ وجيزة تتراوح بين 15/1 و25/1 من الثانية.الوجه هو أفضل مؤشر على مشاعر شخصٍ ما. رغم ذلك، عادةً ما يتم تجاهله. أجرى د. بول إكمان، الذي تعتبر أبحاثه – أساس برنامج اكذب علي (Lie to Me) – أبحاثًا غير مسبوقة لفك شفرة الوجه البشري. أثبت دكتور إكمان أن تعبيرات الوجه عالمية.بكلماتٍ أخرى، يظهر الناس في الولايات المتحدة نفس وجه الغضب الذي يظهره السكان الأصليون في بابوا غينيا الجديدة الذين لم يشاهدوا أبدًا تلفازًا أو أفلامًا لمحاكاتها. كما وجد أيضًا أن الأفراد المكفوفين منذ الولادة يظهرون أيضًا نفس التعبيرات رغم أنه لم يسبق لهم رؤية وجوه الآخرين على الإطلاق.حدد إكمان سبع تعبيرات وجه تستخدم على أوسع نطاق ويسهل تفسيرها. يساعد تعلم قراءتها للغاية في فهم الأشخاص في حياتنا. إذا كنت تريد التدرب على قراءة وجوه الآخرين، من المهم معرفة التعبيرات الأساسية التالية. أوصي بتجريب الوجوه التالية في المرآة حتى ترى كيف تبدو عليك. سوف تجد أيضًا أنه إذا قمت بتعبير الوجه، فإنك تبدأ أيضًا بالإحساس بالشعور بنفسك! لا تسبب المشاعر تعبيرات الوجه فقط، وإنما تسبب تعبيرات الوجه أيضًا المشاعر.1. تعبيرات المفاجأة
- يرتفع الحاجبان وينحنيان.
- تتمدد البشرة أسفل الحاجب.
- تجاعيد أفقية بعرض الجبهة.
- يتم فتح الجفون، يظهر بياض العين بالأعلى والأسفل.
- يسقط الفك مفتوحًا وتفترق الأسنان لكن لا يوجد شد أو توتر بالفم.
2. تعبيرات الخوف
- يرتفع الحاجبان ويتقاربان، عادةً في خطٍ مستقيم.
- تجاعيد الجبهة في المنتصف بين الحاجبين، وليس بعرضها.
- الجفن الأعلى يرتفع، لكن الأسفل مشدود ويُسحب للأعلى.
- يظهر بياض أعلى العين، لكن ليس بياض الأسفل.
- الفم مفتوح والشفتان مشدودتان قليلًا أو ممتدتان ومسحوبتان إلى الخلف.
3. تعبيرات الاشمئزاز
- يُرفع الجفن الأعلى.
- تُرفع الشفة السفلى.
- تتجعد الأنف.
- تُرفع الوجنتين.
- تظهر خطوط تحت الجفن الأسفل.
هذا هو التعبير الذي يرتسم على وجهك عندما تشتم رائحةً كريهة.
4. تعبيرات الغضب
- ينخفض الجفنان ويتقاربان.
- تظهر خطوطٌ رأسية بين الجفنين.
- يصبح الجفن الأسفل مشدودًا.
- تحدق العينان بثبات أو تجحظ
- يُمكن أن يتم الضغط على الشفاه بقسوة مع انخفاض الطرفين أو شكلٍ مربع كما في حالة الصياح.
- قد تتسع فتحتا الأنف.
- يبرز الفك الأسفل إلى الخارج.
(يجب أن تشترك جميع مناطق الوجه الثلاث حتى لا يكون هناك أي إبهام)
5. تعبيرات السعادة
- ينسحب طرفا الشفتين إلى الخلف ويرتفعان إلى الأعلى
- قد ينفتح الفم وقد لا ينفتح، وتنكشف الأسنان.
- تظهر تجعيدة تبدأ من طرفي الأنف حتى الطرفين الخارجيين للشفاه.
- ترتفع الوجنتان.
- قد يظهر الجفن الأسفل تجاعيد أو يصبح مشدودًا.
- خطوط متجعدة حول العينين بجوار الطرف الخارجي لهما.
*التعبيرات على اليسار هي سعادة حقيقية، بينما التي على اليمين سعادة مزيفة حيث لا تشارك عضلات العين الجانبية. هل ترى الفارق؟
6. تعبيرات الحزن
- تتقارب الأركان الداخلية للجفنين ثم ترتفع.
- تتحول البشرة أسفل الجفن إلى مثلث، حيث يرتفع الركن الداخلي.
- يتحرك طرفا الشفاه إلى الأسفل.
- يرتفع الفك إلى الأعلى.
- تمتد الشفة السفلى إلى الخارج.
*هذا هو أصعب تعبير دقيق في تزييفه!
7. تعبيرات الازدراء/ الكراهية
- يرتفع أحد جانبي الفم.
تدرب على هذه التعبيرات بنفسك، وجرب إذا كنت تستطيع اكتشافها في الأشخاص المحيطين بك.أحيانًا تكون معرفة ماهية التعبير الذي تراه بنفس قدر أهمية تعبيرٍ لا تراه. على سبيل المثال، إذا كنت تتحدث إلى شخصٍ ما عن إجازة أو نشاط تعتقد أنه سينال إعجابه، هل يظهر لك سعادةً حقيقية؟ إذا اتهمته بالغش/ مخالفة قاعدة بالمكتب هل يظهر المفاجأة أم الخوف؟ إذا لم يكن متفاجئًا فإنه على الأرجح يعلم أنه قام بشيءٍ خاطئ وخائف من اكتشافه. يمكنك أيضًا اختبار نفسك، باستخدام هذا الاختبار.الأهمية الكامنة لقراءة الوجوه هي أنها يجب أن تتم شخصيًا، بدون النظر إلى هاتف بلاك بيري أو آيفون، لذا علينا الانتباه للآخرين. يساعد هذا وحده بشدة في الاتصال مع الآخرين والتقاط معناها الحقيقي.