تجنبها فورًا: 5 سموم تطعمها لطفلك يوميًا
لماذا قد تشعر بالصداع والدوار والغثيان أحيانًا بعد ركوب وسائل المواصلات، أو مرورك بشارع مزدحم على الرغم من تخلصك من هذا الزحام ولكن ما زالت الأعراض مستمرة؟!
هل تستخدمين مستحضرات التجميل خصوصاً كريمات التفتيح؟ وماذا عن محبي السمك، هل تتناوله بكثرة أسبوعيًا؟ وماذا عن الأمهات هل تخففون سائل تنظيف الصحون قبل استخدامه؟
قد ينبع من كل تساؤل سابق نوع من السموم يحيط بك وتتعامل معه دون أن تدري، مسببًا أعراضًا للتسمم يمكن علاجها في بعض الحالات، وفي حالات أخرى يصعب العلاج.
تسمم الزئبق
قد يتعجب البعض من إمكانية حدوث تسمم بالزئبق لعدم وجوده في البيئة المحيطة به، والحقيقة أنه يحيط بك من أكثر من جانب فهو موجود في:
الأسماك
تُلقى مخلفات المصانع في الأنهار والمحيطات وتحتوي غالبًا على مادة الزئبق السامة ومن ثَم تتغذى عليها الأسماك، وعندما نتناولها تتراكم كميات من الزئبق في أجسامنا مسببة التسمم.
قد تحتوي الأسماك الكبيرة في الحجم والعمر على كمية كبيرة من الزئبق، إضافة إلى أنواع أخرى يرتفع بها نسبة الزئبق مثل: سمك أبو سيف، وسمك القرش، والماكريل، وسمك القرميد، وأنواع محددة من سمك التونة مثل التونة البيضاء أو الباكورة «Albacore».
هذا الأمر ليس في كل الأسماك بالطبع، وإنما توجد أنواع أخرى من الأسماك تحتوي على نسبة ضئيلة من الزئبق ضمن تركيبها الطبيعي، وهناك أنواع أخرى؛ بسبب حجمها وعمرها الصغير الذي لا يسمح بتراكم كميات كبيرة من الزئبق نتيجة المخلفات الملقاة في المحيطات، أو لنظافة المياه التي نشأت بها.
الترمومتر الزئبقي
يجب تجنب انكساره وخروج محتوياته الداخلية؛ لأنه يحتاج إلى التعامل معه بطريقة خاصة وتزداد الخطورة عند وجود طفل بالمنزل قد يعبث مع الزئبق المتناثر ويبتلعه.
مستحضرات التجميل
وجود الزئبق في منتجات التجميل ليس ضارًا على بشرة الأنثى فحسب بل يؤذي كل فرد بالأسرة، فقد ينبعث الزئبق ويستنشقه الآخرون بالمنزل، وقد تستخدم الأنثى منشفة الوجه ويلتصق بها الكريم أو اللوشن المحتوي على الزئبق مسببًا التسمم لفرد آخر، والحوامل والأطفال والرضع هم الفئة الأكثر عرضة لتسمم الزئبق.
يجب التخلص من مستحضرات التجميل أو كريم تفتيح البشرة وإزالة التصبغات الخاص بك، وتجنب استخدامهم إذا وجدت مكتوبًا عليه اأنه يحتوي على:
- الزئبق «Mercury».
- كلوريد الزئبق «Mercurous Chloride».
- كالوميل «Calomel».
- ميركوريو «Mercurio».
يمرُّ الزئبق أيضًا عبر اللبن إلى الرضيع مسببًا التسمم له، وهم الأكثر تضررًا بتسمم الزئبق؛ لأنه يؤثر على تطور ونمو الجهاز العصبي والمخ.
أعراض تسمم الزئبق
تظهر أعراض التسمم عند ابتلاعه أو وضعه ولو بكميات صغيرة على الجلد أو استنشاقه، ويكمن الخطر الأكبر عند ابتلاع كميات كبيرة في آنٍ واحد، ومن أعراض التسمم ما يلي:
- مشكلات بالذاكرة.
- القلق.
- الإصابة بالاكتئاب.
- الارتجاف.
- الخجل المرضي.
- تغيرات في السمع والإبصار.
- الشعور بالخدر والتنميل في اليدين والقدمين وحول الفم.
كيفية تجنب تسمم بالزئبق
- يجب الابتعاد عن تناول الأسماك التي تحتوي على كميات عالية من الزئبق، ويفضل أن تتناول وجبة من الأسماك من مرة إلى مرتين أسبوعيًا ولكن من الأنواع الأخرى قليلة الزئبق مثل: سمك التونة الخفيفة المعلبة، والسلمون، والجمبري، وسمك السلور.
- حاول الحفاظ على الترمومتر الزئبقي فطالما كان سليمًا فأنت وأسرتك بخير، ولكن إذا تحطم يجب ارتداء كمامة وقفازات بلاستيكية قبل إزالته، ثم ضعه في زجاجة نصف ممتلئة بالماء باستخدام سرنجة، بعدها يجب تجميع قطع الزجاج ووضع جميع أجزاء الترمومتر المجمعة في علبة محكمة الغلق وتسليمها لأقرب مستشفى للتعامل معها.
- تخلص من مستحضرات التجميل غير الموثوقة ومنتهية الصلاحية، وكذلك أي منتج مكتوب عليه أي كلمة من مشتقات الزئبق، ثم ضعه في عبوة محكمة الغلق ويجب تسليمها لأقرب مستشفى.
تسمم الرصاص
يعد من السموم الخطيرة والتي تُسبب الوفاة أحيانًا، وإذا أصيب الرضيع بتسمم الرصاص قد لا يستطيع الأطباء علاج تدهور حالته، وأكثر فئة معرضة لتسمم الرصاص هم الصغار والرضع؛ لأنه يوجد في عدة أماكن مثل:
- ألعاب الأطفال بخاصة القديمة منها أو المُنتجة في الدول النامية التي لا تتبّع الاشتراطات الصحية خلال عملية الإنتاج كما ينبغي.
- دهانات الحوائط في المنازل القديمة، أما التي طُليت حديثًا فغالبًا لا تحتوي على الرصاص.
- أنابيب المياه القديمة، لذلك قد تحتوي مياه الشرب التي تجري فيها على القليل من الرصاص.
أعراض تسمم الرصاص
- ألم البطن.
- مشكلات في النوم.
- قلق.
- صداع.
- تقلصات البطن.
- سلوك عدواني.
- إمساك.
- إحساس بالخِدر في الأطراف.
- ارتفاع ضغط الدم.
- فقدان مهارات النمو والتطور في الأطفال.
- الأنيميا.
- فقدان الذاكرة.
- ضعف الكلى.
كيفية تجنب تسمم بالرصاص
- حاول حماية منزلك من الغبار فهو يحمل ذرات صغيرة من الرصاص، وذلك بالتأكد من مدى إحكام غلق النوافذ، وتنظيف ومسح الأرضيات باستمرار، مع استخدام منشفة من الألياف الدقيقة من أجل تنظيف الأثاث من ذرات الغبار العالقة.
- يجب غسل اليدين جيدًا قبل الأكل لتجنب التصاق أي أجزاء من الرصاص من البيئة المحيطة.
- يفضل تغيير دهانات الحائط فورًا إذا كان المنزل قديمًا، أو عند تساقط أجزاء من الطلاء قد تصل إلى فم الطفل.
- يمكنك تحليل عينة من الماء لمعرفة إذا كانت تحتوي على الرصاص أو خالية منه تمامًا والاستعانة بخبير ليحدد جودة أنابيب المياه.
- تخلص من الألعاب المطلية وأي ألعاب مقبلة من دول نامية وضعها في غلاف محكم الغلق.
- نظف صنبور المياه وملحقاته باستمرار واغسل ألعاب الأطفال جيدًا.
تسمم أول أكسيد الكربون
ينتج أول أكسيد الكربون من الاحتراق غير الكامل للبنزين، فيتخلف هذا الغاز السام الذي نستنشقه دون أن ندري؛ لأنه عديم الرائحة ويقلل فرص ارتباط هيموجلوبين الدم بالأكسجين مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل:
- صداع.
- دوار.
- غثيان وقيء.
- الوهن والضعف.
- ضيق التنفس.
- عدم وضوح الرؤية.
لا شك أنك عانيت هذه الأعراض من قبل بخاصة في وسائل المواصلات، وفي الزحام حيث الهواء الملوث بالعوادم، أو عند استخدام سخان الغاز وهو لا يعمل بالكفاءة المطلوبة مع غلق نوافذ الحمام فاستنشقت غاز أول أكسيد الكربون.
يستطيع جسمنا التعامل مع النسب الصغيرة من هذا الغاز لحسن الحظ، ولكن التسمم الحقيقي يحدث عند التعرض لنسبة عالية منه فيحتاج إلى العلاج الفوري في المستشفى، فقد تتدهور الحالة بمضاعفات مثل:
- تلف المخ الدائم.
- موت الجنين أو الإجهاض في حالة حمل المصابة بالتسمم.
- تلف القلب مما قد يؤدي إلى مشكلات خطيرة تهدد الحياة.
- الوفاة.
كيفية تجنب تسمم أول أكسيد الكربون
- لا تستخدم الأجهزة التي تعمل بالغاز بإفراط لتدفئة المنزل.
- يجب تهوية المنزل جيدًا عند استخدام الأجهزة التي تعمل بالغاز مثل: المدفأة، والموقد، وسخان الغاز، والفرن، وسخان الغاز، ومحرك السيارة.
- افتح باب الجراج قبل أن تدير سيارتك؛ لأن العوادم الناتجة من السيارة تحتوي على أول أكسيد الكربون، وعندما يكون الجراج مغلقًا، قد يتسبب هذا الأمر في تراكم الغاز واستنشاقه بكمية كبيرة، ومن ثم حدوث التسمم.
تسمم المبيدات الحشرية
تستخدم المبيدات الحشرية- بناء على نوعها- في قتل الحشرات أو البكتيريا أو الفطريات التي قد تنمو على النباتات وتسبب تلفها، وتنقسم إلى أنواع عضوية وأنواع مصنعة ويسبب كلاهما ضررًا لصحة الإنسان على الرغم من محاولة بعض الدول منع استخدام الأنواع السامة والضارة للغاية، واستخدام الأنواع الأقل ضررًا بحيث لا تتجاوز نسبتها في الفاكهة والخضراوات الحد المسموح به.
أضرار المبيدات الحشرية
تلتصق المبيدات الحشرية على جدار الفاكهة والخضروات من الخارج، ويتسرب أحيانًا جزء قليل منها إلى النباتات وقد تسبب بعض الأمراض عند تناولها بكثرة مثل:
- الإصابة بمرض ألزهايمر.
- تراكم المعادن الثقيلة السامة في الجسم مثل: الرصاص والنحاس والزنك.
- الإصابة بمرض الشلل الرعاش.
- الإصابة بالسرطان مثل: سرطان الرئة والثدي والبروستاتا والمبيض والغدة الدرقية والكبد.
الأطفال هم الأكثر تعرضًا للضرر عند تناولهم كمية كبيرة من الفاكهة والخضراوات الممتلئة بالمبيدات الحشرية، وتسبب لهم أمراض مثل:
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- التوحد.
- خلل بالنمو والتطور الطفل.
- السرطان.
كيفية تجنب تسمم المبيدات الحشرية
- يجب غسل الخضراوات والفاكهة جيدًا قبل الاستخدام.
- يُفضل تقشير الفاكهة والخضراوات قبل طهيها بخاصة للأطفال.
- إذا كان بالإمكان زراعة بعض النباتات بالمنزل بطريقة طبيعية دون مبيدات حشرية لضمان مصدرها.
سائل تنظيف الصحون
يهمل الأبناء تخفيف سائل تنظيف الصحون كما تفعل الأم ويفضلون استخدامه كما هو على الرغم من أن التخفيف قد يقلل من تسممه، حيث تحتوي معظم المنتجات على مادة أكسيد الأمين وهي تسبب التسمم، ويتبقى غالبا أجزاء بسيطة من سائل التنظيف حتى بعد غسله بالماء، ونتناول هذه الأجزاء فيما بعد وتتراكم في أجسامنا وقد تسبب السرطان، ولكن ما زالت الأبحاث مستمرة بخصوص هذا الشأن.
أعراض تسمم سائل تنظيف الصحون
- صعوبة التنفس.
- انخفاض ضغط الدم.
- مشكلات بالجهاز الهضمي مثل: القيء باستمرار أو تقيؤ الدم.
- احتراق المريء والبلعوم.
- تورم الشفاه واللسان والحلق.
- فقدان البصر.
- ألم بطني شديد.
كيفية تجنب تسمم سائل تنظيف الصحون
- لا تستخدمه مركزًا ويفضل تخفيفه بالماء قبل الاستخدام مع تنظيف الإناء جيدًا بالماء بعد الانتهاء وتجفيفه.
- ابعد أي منتجات خاصة بالتنظيف عن متناول الأطفال.
- لا يقتصر التسمم على سائل تنظيف الصحون فقط، ولكن قد يتبقى أجزاء بسيطة من سائل تنظيف اليدين والصابون لذلك يجب غسل اليدين جيدًا بالماء مع تجفيفها.